即将踏入挽回的你，在经历一段失败的必条情感之后，也许已经变得极其不自信，成能少担心提出挽回后，必条会遭遇到对方强烈的成能少拒绝，让自己难堪，必条下不来台。成能少

也许你正在挽回的必条道路上，却发现挽回并没有想象中的成能少那么简单，即使你表现的必条很好，哪怕自己呈现出来的成能少姿态很低，但他依旧不为之所动，必条甚至还会表现出强烈的成能少排斥态度，这让你不知所措。必条

挽回，成能少到底能成功吗？

其实，这就和做其他的事情一样，如果你能清晰的意识到自己已经具备条件，自然会信心满满，势如破竹。

可如果也自己毫无信心，甚至还没开始就被自己的内心打败，那么做什么事都是很难成功。

成功挽回爱情，这几个要素是不能少的——

1.十足的信念

不论你是即将开始挽回，还是在挽回的道路上经历了挫折，都要让自己拥有十足的信念。

虽然在分开之后，你的内心低落，异常沮丧，甚至影响到了自己的日常生活，但也要给自己一个“悲伤的有效期”。

是的，你可以选择悲伤，可以选择难过，但也要有一个节点。

在这个节点之内，你可以痛哭流涕，可以适当的放纵自我，但一旦度过这个节点，就要让自己重新回归正常的生活。

否则，你将会一直被自己的负面情绪所支配，即使当你选择挽回，依然会被痛苦和恐惧所压倒。

竟然选择挽回，那就要坚定的走下去，拿出十足的信心，让自己拥有挽回成功第一要素。

2.选择正确的挽回方式

挽回，既然要走正确的道路。如果在你还没有探索到适合自己的方式，那就先让自己最大程度的避免错误的挽回方式。

常见的挽回误区有：

1.低三下四求和，只要他同意，你愿意做出一切牺牲。

2.故作柔弱姿态，甚至不惜以牺牲自己健康的方式，来希望唤起他的同情。

3.发动道德攻势，利用谴责，或通过亲戚朋友介入，让他难以招架，不得不妥协。

这样的挽回方式，只会让你们关系变得更糟。

正确的挽回应，当是建立在二次吸引上，然后结合你们情感的走向，以及两人的性格，探索出一条最适合你们的道理。

而二次吸引，本质还是在于吸引，但与第一次不同的是，首先要摆脱他对你的负面印象，然后再展现你的价值，重新吸引到他。

自然，这就需要你给彼此一段冷静的时间，让他最大程度的减少对你的抵触和敌意，只有当他不再排斥的时候，才是挽回的最佳时机。

3.前任开始回忆起那些美好

挽回，并不是越早越好。

因为在情感破裂的初期，即使你贸然前去，做出一切妥协，但在前任脑海中，还被你们上一段情感的负面印象所占领，他又怎么可能作出你希望的选择呢？

暂时断开联系，等待良好的时机。

什么才是良好的时机？什么是值得挽回的时刻呢？

在分开初期，前任还会想着那些不愉快，处于排斥和抵触，这自然不是正确的时机。

分手刚开始的一段时间，感受单身带来的自由，他还会在这种情绪中沉浸一段时间。

不过，这段时间不会太久，因为他分手的想法是片面的，你们有过美好，当他感受孤独时，自然会想起曾经的美好。

于是，想要抓住这个时机，就要善于捕捉这些痕迹——

他突然开始造访你的空间，渴望了解你的最新动态；

他开始发一些莫名其妙的动态，大部分是有关于感情的；

他还跟你们共同的好友维系着关系；

你开始无意中，在你们曾经共同的圈子中听到关于他的消息；

当你开始跟他聊天，他不再抵触，不但秒回，而且次次都聊的兴致勃勃……

当他有这些举动，就证明他已经重新陷入回忆的漩涡，又重新想起了曾经的美好，过去的记忆正翻江倒海般的在他脑海中涌现……

这自然是挽回成功的要素，抓住这个时机，耐心的陪伴，逐渐的展现你的改变，你的价值，是很容易再一次吸引到他的。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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