这样利用前任控制欲，面对他会重新爱上你！冷战 昨天收到一条粉丝的分手留言，留言说：“前天晚上我加班回来很晚，行为系到家之后男朋友突然和我说怎么这么晚？让男人后 给我看看你的手机，边看还边说以后最好不要和异性接触。悔主 说实话当时我很懵，动联他说完之后一直都没搭理他，面对之后我们就一直在冷战，冷战我不知道他会为什么会这样觉得。分手 而且查我手机时说出那样的行为系话，这样的让男人后事不是一次两次了，我是悔主爱他的，但是动联我受不了他整天的质问和搜查，我真的面对不知道为什么会这样”。 当我看完这段留言之后，我就想到了爱情中的两个特征：排他性和独占性，这两个特征在爱情的众多特征之中是最不稳定的。 一旦这两个特征超出限度就很容易把一段正常的亲密关系发展成为控制型亲密关系，俗话说就是控制欲太强。 显然这个女孩的男朋友在这段关系中的独占性和排他性就很强，这也致使了这段亲密关系越来越畸形。 其实这种情况在我们的咨询中也很常见，那么面对这种情况我们到底该怎么办呢？ 学会用“回答”代替“反应” 在留言中，我们可以看到当男朋友质问并且开始查看女孩的手机时，女孩是用沉默和冷战来反应的。 这也就导致最后两个人不但解决不了问题，相反还会让两人的感情更加危险。 所以当控制型男人开始指责、刁难的时候，我们要学会退后一步去观察自己的情绪反应模式，去注意当时发生了什么。 而不是被情绪控制下意识的以牙还牙或沉默不语。 因为这样就相当于把自己的情绪开关交给了对方。 这种出于愤怒或者伤心做出的反应不仅会使彼此都不舒服，而且还会让两个人都觉得对方不爱自己了。 所以发生这样的事时，不要下意识的去反应，而是要进行思考之后的回答。 明确自己的底线 一个人怎样被他人对待，往往都是自己默认忍让后的结果，尤其在控制型亲密关系中，界限不清是一个很突出的问题。 面对对方的质问和搜查手机，你一而再再而三的选择妥协或者沉默，那只会让他越来越过分，控制欲越来越强。 所以给控制型男人设定底线是非常必要的，一段感情中女生要清楚自己能接受的是什么，不能接受的是什么。 一旦这个界限对方知道了，那么彼此的地位就会从倾斜变为平衡，感情也会慢慢归正。 冰冻三尺，非一日之寒”，旧有的相处模式不是一朝一夕形成的，新的行为也不可能在短时间内产生立竿见影的效果。 因此想改变就必须要做好心理准备，不轻言放弃，毕竟这样不仅会让感情回归正轨，而且会让两人的关系更上一个台阶。

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