在挽回的种挽过程中，有一部分人总喜欢把感情中所有的回技过错全揽到自己身上，然后苦苦哀求前任回来再给自己一个机会。巧比前任

但这样做，昧地成功的哀求例子少之又少。因为挽回的有效本质，是得多二次吸引。虽说你愿意改正自己缺点的种挽这一点难能可贵，看起来好像是回技一个能吸引前任回头的关键点，可实际上很少有人真的巧比前任能做到。

因为大部分的昧地情侣，都是哀求由于无数次的争吵或是摩擦才导致感情破裂的。在这个过程中，有效你们已经尝试过无数次去改善自己的得多缺点，可结果仍是种挽阻止不了分离的局面。

这就说明了，有些矛盾并不是短时间内可以解决的，又或者是根本就无法解决。

如果你们是因为这种原因而分手，而你在挽回的过程中却做出能解决矛盾的承诺。可想而知，前任对你的承诺的信任度有多高。

即使对方真的相信了你，但你根本无法做到的这个承诺就是你们之间感情的定时炸弹。

随着复合的时间越长，它爆炸的可能性和杀伤力就会越大。

因此，挽回的过程中千万不要做这种承诺，也不要去跪舔前任。因为这样做，非常掉价，只会让前任更加肯定自己当初决定分手的想法是正确的。

而比起苦苦哀求和随意许下承诺，懂得用推拉技巧的人才更容易挽回前任。

因为推拉能带动对方的情绪，让他有一种患得患失的紧张感，而不再有牢牢掌握一切的安稳感。

因此，他会开始揣测你的心思，甚至在社交平台上严密监控你的一举一动。

推拉技巧用得好的人，在别人的眼中就像是一个谜语，会让其他人迫切地想知道谜底，所以他人才会一直把注意力都放在你的身上。

其实推拉技巧在我们日常生活中是非常经常用到的，只是大部分人都没有注意到。

例如，当你的伴侣为你做了一顿饭，但却因为他不常做这件事，所以做得并不好吃。

如果此时你说，“怎么这么难吃？”那对方可能以后都不会再为你做饭了。甚至这种类型的回答次数多了以后，对方就不再愿意为你付出了。

但如果此时你说，“虽然做得一般般，但因为做的人为我做饭的心意，我觉得我会爱上这个味道的。”

此时，对方的心理就会有一个降升的过程，使得你对他的赞赏听起来更加地可贵和真诚。

相反，如果你只懂得一昧地赞赏对方，有可能会让对方觉得你的话很敷衍，又或者认为你的话没有参考价值。

在挽回的过程中，也是一样的。你不能一昧地把感情的过错揽在自己身上，即使你真的做错了许多事情，但对方肯定也有做得不对的地方。

如果你一直贬低自己，只会让对方觉得你是为了挽回他而在撒谎，并且认为你的挽回毫无诚意。

如果你先承认自己做错的事情，然后再以温和或是撒娇的语气向对方说，“你也有做得不对的地方呀。”

这样既给了对方台阶下，又让对方觉得你的确是有认真地思考两人之间的问题，瞬间对你的好感就会增多不少。

不过，虽然推拉技巧看起来好像很容易，但实际操作还有许多需要下功夫研究的地方。

比如在使用推拉技巧时，你千万不能否定那些本质上的东西。

例如，你不能前一秒说对方像如花，后一秒就说她像西施。这会让别人觉得你前言不搭后语，思维逻辑莫名其妙。

再者，推拉时切忌不能触碰到别人很介意的地方。如果对方很介意别人说她黑，即使你后面补上黑皮肤是健康的代表，那你在对方的心里也留下了很不好的印象。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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