减肥?瘦身?是多少妹纸一辈子的事业。很多女孩在瘦身减肥的有美道路上一条路走到黑，然而，足够却并没有什么卵用。减肥美趣的有美小编分析了很多减肥中的妹子，从大家”血“的足够教训里总结了三个至关重要的原因：

第一，不了解自己的减肥身体，对自己各项身体指标的有美现状没有规律的数据统计。

第二，不了解食物具体的减肥卡路里含量，没能形成专属自己的有美健康食谱，总是足够道听途说看别人吃什么就跟着吃什么，有些其实并不适合自己。减肥

第三，没有制定自己的足够运动方案，除非天天泡健身馆，否则自己的运动量和运动质量都没有保障。但是真正能有时间去天天泡馆的人少之又少。

最最重要的第四，没有好友一同坚持。一个人坚持减肥真的太难了，有了小伙伴一起努力，分享经验，讨论如何变瘦变美，每天互相加油鼓励。漫漫减肥路才不会孤单疲惫。

减肥瘦身，其实并不难于上青天，也不一定要饱含汗与泪。有时候，一个手机里APP，就真的足够啦。只有合理的，适合自己的减肥方案，及时的记录身体的各项指标，科学减肥，才是最有效果的减肥健身方式。移动互联网时代，既然没有充分的时间泡馆，在跑步机上挥洒汗水，那不然就去载一个app，和姐妹们一起进入减肥新时代吧~

美趣APP，就是是一款专为女生打造的“减肥瘦身神器”~

在这里，瘦身、瑜伽、减肥操、轻卡食物、运动、健身、跑步、减肥食谱、减肥秘籍应有尽有。各种特色板块帮助你更科学的减掉赘肉，重塑曼妙身姿~

特色一：丰富的食物库、运动库，可以帮助MM快速记录每日摄入、消耗的卡路里;

特色二：专业的身体评估报告，结合你的身高、体重、年龄、职业等，分析身材特点，计算出专属于你的每日饮食建议与运动消耗卡路里建议， 男女不同的三围记录，更加精准的减肥建议。

特色三：全新的计步功能，可智能记录每日走路消耗量;

特色四：科学的减肥任务，睡前瑜伽瘦腿操、7天腰部纤体、13天哥本哈根减肥食谱、18天翘臀速成、20天马甲线训练.....

特色五：专业小贴士小百科，各种运动、瑜伽、食谱、减肥、健身、塑形、养生、美容护肤科普贴，只有你想不到，没有她不知道哟!

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元气少女最爱的减肥瘦身app~

快来和姐姐妹妹们一起瘦成一道闪电吧~

一同相约露肉的夏天~