经过一天的室内生休整， 2019室内五人制足球中国足球协会杯赛第三阶段第一比赛日于6月26日进行。人制四场比赛过后，足球中国足球安徽翔宇队、杯赛杭州吴越钱唐浙江义乌商城队、强球大连普区湖大队以及上海徐房工程大队分别战胜各自对手，队产进军杯赛半决赛。室内生

　　在本赛季的人制五甲联赛中，茂名市五人制足球队和安徽翔宇队分别以南一区冠、足球中国足球亚军的杯赛身份晋级总决赛，而本次在足协杯第三阶段中的强球再次相遇，茂名市五人制足球队开局便选择使用“超人战术”，队产并以持续性的室内生前场高压限制对手的进攻。第10分钟，人制安徽翔宇队1号门将孙伟在成功扑救角球之后，足球中国足球开门球打空门得手。两分钟后，茂名队11号球员钟梦溪抓住机会将比分扳平。第14分钟，安徽翔宇队5号球员杨冬的铲射空门，让球队以一球优势结束半场争夺。下半场中，茂名队连续多次出现防守失误，使安徽翔宇队在7分钟内连续三次破门得分。随后，茂名队开始加速前场传球速率，并先后由2号球员林伟标和10号球员吴耀挺取得进球。最终，安徽翔宇队以5:3的比分战胜对手，代表五甲球队晋级足协杯四强。

　　第二场比赛由青岛辰熙队迎战杭州吴越钱唐浙江义乌商城队。本场比赛，擅长阵地进攻青岛辰熙队与擅长快速进攻的杭州队展开了猛烈的对攻大战，场上的比分在第一分钟便由青岛队9号球员李琨的破门而被改写。随后，杭州队在八分钟内连入三球，而错过多次良机的青岛队也在第16分钟打入上半场的第二粒进球。易边再战，青岛辰熙队在第31分钟将比分扳平，并以3:3的比分进入点球决胜。最终，杭州吴越钱唐浙江义乌商城队以点球3:2的比分战胜青岛辰熙队。

　　第三场比赛由大连普区湖大队对阵武汉三峡地龙队，比赛中，武汉三峡地龙队主要通过使用“超人战术”向对手禁区施压，但应对“超人战术”经验更为丰富的大连普区湖大队则在立足于防守的情况下，在上半场连续抓住反击机会取得三粒进球。下半场，武汉三峡地龙队虽然抓住机会攻入一球，但在半场开始阶段和尾声阶段各打入一球的大连普区湖大队还是最终以5:1的比分战胜对手，顺利晋级。

　　上海徐房工程大队与珠海名实队在第四场比赛中相遇。开场哨吹响后，展开高压态势的上海队虽然成功创造出多次得分良机，但却未能取得进球。而珠海名实队不仅没有因对手的持续紧逼而失去节奏，反而抓住反击机会由4号球员李顺荧、8号球员吴宇长以及12号球员谭国辉攻入三粒进球。经过中场调整，上海徐房工程大队在第22分钟由7号球员浅野佑多扳回一城。第33分钟，上海队凭借4号球员吴正茂的进球将差距缩小至一球。第38分钟，上海徐房工程大队18号球员王佳林在门前混战中捅射破门，不仅成功扳平比分，更是将比赛拖入点球决胜。最终，珠海名实队第三个主罚点球的19号球员陈伟俊的射门被扑出，上海徐房工程大队也以点球3:2的比分艰难获胜。

　　6月27日，2019室内五人制足球中国足球协会杯赛将进行五至八名排位赛，以及半决赛的争夺，分别由茂名市五人制足球队对阵青岛辰熙队、武汉三峡地龙队对阵珠海名实队、安徽翔宇队对阵杭州吴越钱唐浙江义乌商城队，以及大连普区湖大队对阵上海徐房工程大队。

　　6月26日上午，中国五人制国家队的体能教练安吉洛来到了山东大学即墨校区，为这里的队员和教练员们进行了一堂理论与实践相结合的讲座。在理论课部分中，安吉洛首先讲到了体能训练的目的以及重要性。他强调，只有高质量的体能训练才能保证队员们在训练中有一个良好的状态。随后，安吉洛结合五人制国足日常的训练视频，向队员们讲解身体各个肌肉群训练的方法以及通过训练起到的效果。

　　理论课结束后，安吉洛来到训练场，给队员们带来了一堂有趣的体能训练课。不同于以往以跑圈为主的体能训练课，安吉洛将有球训练加入了训练课中，并要求队员们在训练中能够多思考，多交流。队员们练得非常的投入，安吉洛也对训练效果深表满意。

(编辑：李鑫)