谈到分手，及时止损大部分人所提及的用高是痛苦一类的字眼。在和恋人分开之后，价值意志消沉一段时间，及时止损也终于意识到了，用高舍不得这段情感，价值于是及时止损选择挽回。

但挽回的用高过程，并非一帆风顺，价值甚至在挽回期间，及时止损备受挫折，用高而他也对你冷嘲热讽，价值甚至格外冷淡，及时止损扬言再这样下去就拉黑你。用高

可能在面对这样的价值情况，你会黯然失色的这样想：他一定是不爱我了吧，要不怎么可能会丝毫不为之所动，甚至还很反感呢？

实际上，即使是他提出的分手，但并不代表他不爱你了，只是证明你们当前的情感状态，的确不适合继续下去了。

从起初的相爱到现在的分手，从曾经的幸福到如今的痛苦，现在回忆起来，是不是觉得你们走的每一步都有些坎坷？

实际上，从幸福到痛苦，一切的根源在于：你们的爱情没有经营到位。

现在，请不要再总想着复合这件事，冷静下来，思考一下你们之间到底发生了什么，到底存在哪些问题？

是情感价值低，付出与回报不对等？

还是缺乏安全感，总在试探这段爱情，直至对方疲于应付，终于忍受不了提出分手？

或者说起初你们只是假性分手，但你用了错误的挽回方式，低三下四或死缠烂打，终于让他厌恶，彻底决定放弃你们的爱？

其实，真正的原因也只有你自己知道，当然，解决方式也只有你自己能想明白。

一段爱情，有始无终，一定是有原因的，这其中也只有你自己清楚。只不过现在的你状态很不稳定，心态也不够冷静，自然很难想象出其中的根本原因。

这个需要你冷静下来，不要再总是沉浸于悲伤之中，想想你们之间到底出现了什么问题，只有改变心态，才能挽回中占据有利地位。

当然，你可能也会说，自己很难稳定情绪，一看到他就控制不住自己。若此时你是这样的状态，为了缓和彼此的情绪，不如暂时性的断开联系。

暂时断开联系，目的当然是给彼此一个缓和的时间，也是在给你创造机会，接下来你要做的就是找准时机，重新站在他面前，实施二次吸引。

当然，以你现在的状态，即使重新站在他的面前，肯定也只会引起他的反感，所以，给自己一个方向，并从现在开始改变。

提升自我魅力，这是挽回中至关重要的一步，一段失败的感情，不应该只让自己感受到悲伤，而是更应该意识清楚自己的问题，以及你们情感中出现了哪些问题。

可能在这期间，你也会发现他的问题，但目前也是无法改变他的，所以不要过多的在这方面纠结，否则只会让你变得更加负能量，并且想不开挽回的意义所在。

无论从外在穿着打扮，还是在内在素养，当然还有你的爱情经营模式，都要有一个彻头彻尾的改变。

既然想要和他重新建立联系，以便施展二次吸引，那你也可以想象一下：你需要凭借什么，才能真正吸引他的眼球，并让他愿意放下对你的戒备心，重新和你接触呢？

仔细想想，相信你心中已经有了答案，毕竟你们曾经在一起过，你清楚他的喜好，你明白他喜欢哪类型的，你清楚他更愿意和哪种姑娘共度余生，所以让自己向着这方面努力吧！

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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