这个世界你所看到的折腾人80%是假象，只有20%是快递到底真相。这是让弹我参加一年半的线上心理健康学习，印象最深刻的再飞一句话。讲课的折腾人老师说，心理咨询中80%用于澄清，快递到底让来访者看到事实真相，让弹而不是再飞经过自己主观加工的“客观事实”。

这句话对我的折腾人帮助很大，它让我开始从“我世界”走出，快递到底看到更大的让弹“TA世界”。平常遇到事，再飞我常用这句话提醒自己：你确定你所看到的折腾人就是真正的真相吗？避免自己人云亦云，见风就是快递到底雨，一不小心当了信谣传谣的让弹“信使”。然而即便如此，我还是会不时陷入自我塑造的“客观事实”里。

25日傍晚刚到家，就接到快递小哥的电话，说我有个快递到了，赶紧到单位大门口取。我告诉他单位搬家了，确实是我自己的责任，忘了改收货地址，但是22日快递公司打电话