挽回的放弃挽回过程无疑是十分煎熬的，如果你内心不够强大，出奇就很有可能在挽回进程中稍微遇到困难你就会动摇、制胜会退缩。让对 所以，主复合我们总是动求会提醒学员，挽回感情的放弃挽回重点在于心理建设：心态决定情绪，情绪决定你的出奇行动，积极的制胜心态可以帮你把不安转化成希望。 “我们真的让对还有可能吗？” 几乎每一位找到我们的学员都会问这个问题。 其实，主复合除非是动求一些特殊的情况，例如对方已经结婚有了家庭等不符合道德要求外，放弃挽回大部分的出奇挽回是可以实现的。 很多学员会执着地认为自己的制胜情况非常糟糕，觉得不会成功而不敢去挽回。但如果从一开始你就给自己设限的话，那么挽回还没开始就注定失败了。 其实你根本不需要担心，与其消极地考虑“挽回很难成功”，还不如换一种更加积极的思维方式，比如“我这样做了，他就有可能回到我身边。” 决定要挽回后最需要怎样的心态呢？ 记住我说的这句话，挽回最好的心态，就是“放弃挽回”。很多人可能会奇怪，我明明是下决心要挽回的，怎么能让我放弃呢？ 所谓放弃挽回，指的不是什么都不做，而是你呈现给对方的一种心理状态，更加具体地说，应该做好以下几个方面： 01 正视分开的事实 别再沉迷过去了，不管你们以前多么相爱，现在他人已经离开了。 不要再过度迷恋曾经的经历，不要再把对方当成跟你长相厮守的爱人。 对方在做什么事，去哪里玩等都是他的自由，你无权干涉，更不要死缠烂打，这样不但不会换来对方的怜悯，只会让他对你更反感。 02 拒绝跪舔心态 一段健康的感情是由两人共同经营的，千万不要因为感情破裂了就把责任全都揽在自己身上，否则很容易陷入跪舔的恶性循环中。 当然，既然是你主动挽回对方，也不能有高高在上的姿态，我们每个人都有着不同的性格特点，当然也存在不好的缺点，站在平等的角度去反思自己在这段感情中是不是付出的太少，有则改之，无则加勉。 03 找到感情破裂的根源 其实很多分手的理由都是借口，如果你连对方选择离开的真正原因都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么从一开始你挽回的方向就错了，说明你们并没有真正的了解对方，这样的挽回其实会越走越迷茫。 04 降低需求感 不要太过在意对方的一举一动，虽然我知道这对你来说很难做到。 如果是刚分手，可以把自己跟对方的定位视为普通朋友。不能忽冷忽热，也不能有情绪干扰。 如果他回复信息就能让你欣喜若狂，他不理你就会情绪低落，那你的需求感已经暴露无疑，在挽回的路上已经失去了主动权。 期间你们之间保持合适距离感，但又有点暧昧是最合适的。 总之，“放弃挽回”要求你做的是不要强行挽回，要给对方展示出你是情绪稳定的，这样对方才会愿意和你交流。 当你把心理建设做好了，再配合二次吸引的自我提升，那么对方肯定会很快注意到你的变化，重新被你吸引回来的。

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