冷空气如约而至，包邮到货泉州的冷空市民们已经感受到了这股冷空气不小的实力：风力明显加大，沿海刮起了8级至9级的气泉气温东北大风，给沿海作业船只及海边出行活动带来不利影响，州市同时气温有所下降，下降和前天白天相比，风力昨天市区最高气温仅有22℃，包邮到货较前天下降5℃。冷空

预计这次冷空气影响的气泉气温最低气温将出现在今天的凌晨，西部山区最低气温9℃至11℃左右，州市寒意便隐藏在这萧瑟的下降秋风当中，这样的风力天气很容易诱发感冒，所以添衣保暖还是包邮到货第一要务。

今明两天依旧是冷空晴到多云的好天气，好在随着冷空气快速东移入海，气泉气温今天泉州市沿海风力将逐渐减弱，白天气温回升。在这里，提醒朋友们注意的是，风干物燥，火险气象等级偏高，户外要特别注意用火安全，避免火灾事故的发生。

风干物燥的天气，让人感觉皮肤都紧绷了起来，还有可能会出现鼻咽干燥、干咳少痰等症状。在中医上有“燥主秋令”的说法，也就是说燥为秋季的主气，因而那些不适症状就被称为“秋燥”。对付“秋燥”，建议首先要多吃有营养的物质，如百合、银耳、绿色蔬菜、白萝卜、香蕉等，还要多喝水。也可以用苹果、梨来煮水喝，还可以吃一些润燥的中药，如用沙参、麦冬、云竹、百合等做药膳粥或汤。

深秋时节，大家平时还要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，饮食以清淡为主，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便；饮食宜偏寒凉，多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等，这些食物具有润肺生津、养阴清燥的功效。（记者 杜妮娜）

泉州市区天气预报

15日：多云转晴，气温15℃～24℃；

16日：晴，气温15℃～26℃；

17日：晴转多云，气温18℃～28℃；

18日：多云，气温19℃～27℃；

19日：多云，气温14℃～20℃；

20日：多云，气温14℃～22℃；

21日：多云，气温17℃～24℃。