正在挽回中的你，面对前任时，决点一定会生出一种无力感。全由

你向前，只解做主但他不断后退。决点你不停示好，全由自以为做的只解做主比曾经要好，但他还是决点不给你任何积极的反馈，甚至只想躲得远远的全由。

你很希望你们回到曾经的只解做主状态，拥有曾经的决点美好。但你也只是全由空有一腔热血，最终却被他的只解做主故意排斥，导致你徒增屋无力感，决点但没有其他丝毫办法。全由

你很希望你们回到曾经的状态，拥有曾经的美好。但你也只是空有一腔热血，最终却被他的故意排斥，导致你徒增屋无力感，但没有其他丝毫办法。

如何解决这一切呢？

想重新掌握主动权，把爱情重新拉回自己的身边，就要理解出现这种状态的原因：曾经的你们情感很美好，他对你听之任之，根本原因在于在这段时间里，你满足了他对于情感的基本诉求。

对待情感，任何人都有基本诉求，除了出自情感需求被彼此吸引，在相处中的彼此，身在情感之中，也会有对情感有最起码的诉求：情感上的满足，恋爱中的成就感，倾诉和倾听力，伴侣的理解和宽容……

当然，也不止于此。

不过，任何人都是会不断变化的。在你们的相处中，两人时刻变化，要么是你停滞不前，要么是对方成长飞速，对待情感的认知和需求快速提升，你已经无法满足对方，这就导致两人之间出现隔阂，甚至出现摩擦。

从根本上来讲，挽回的本质不单是要吸引他，更是一个建立在重新满足前任情感诉求，以再次获取他认可的过程。

这样一来，学会分解，找到根因，相对就容易解决你们之间的问题了。

只要满足他的情感诉求，就有挽回的能力和底气。如何才能做到这一点呢？

1.重新识别其诉求

曾经的你可以满足他的诉求，但现在的你无法达到这一点，前面也分析过原因，你的一成不变，或者他需求提升的太快。

现在就要思考这些问题：你们之间到底存在什么问题呢？哪些事情影响你们，才导致走向分手这一步呢？

当你想清楚这些，也会明白哪些方面做的还不够，才导致你们之间问题重重。

也许是随着你们的成长，他各方面的压力增大，希望在你这里获得倾听，但你做得不够，他只能独自承受痛苦。也许是你太过于独立，导致其在恋爱中享受不到成就感，时间一长，你们的情感浓度自然会下降。

找到原因，才能有所对策，哪里欠缺，能力需要改变，就在哪方面去改变。

2.重新塑造吸引力

当然，只是提供应有的情绪价值，满足其情感需求，也是远远不够的，你还需要一个契机，让他能不再抵触你，感受到你的改变。

毕竟，内在情绪只能在重新接触的前提下，才能慢慢给他展现出来。

这就需要你外在的视觉上，给他强烈冲击。想想看，当初你是怎么吸引到他的？发挥你的优势，尽量隐藏那些影响你们之间的因素。

找到方向，然后给自己一段时间去提升和改变。

表现出你的可怜，不能让他心软，只会让他厌烦。而当你重塑吸引力，当你的魅力值再一次吸引到他，你们之间的才有重新来过的机会。

美爱挽回导师原创挽回流程，共9步：

学习理论：系统地学习正确的挽回方法；

分析原因：找到你们关系出现问题的原因；

化解矛盾：承认错误，宣告接受分开，主动退一步，释放关系的压力；

冷冻断联：从对方的生活中抽离出来，不主动联系对方；

重新吸引：提升自己的形象，扩展生活方式，通过朋友圈展示出来，改变原有印象；

测试回应：低姿态切入，开始联系对方并观察对方的回应，以朋友方式相处；

下诱刺激：做一些让对方好奇的事情，让对方感到意外，引导对方追逐自己；

引导投入：开始互动聊天，不暴露需求感，引导对方在关系上投入更多；

修复关系：开始亲密暧昧，慢慢升级关系，回到恋爱的状态，再次确定关系。

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