俗话说“铁不冶炼不成钢，科学人不运动不健康”，健身物质生活丰富的新风今天，我国的尚穿全民健身热潮一波接一波。14年全国数据统计，安德我国运动锻炼人群已达全国人口的玛喝33.9%，约4.6亿人。百淬今年国务院又正式印发了《全民健身计划（2016－2020年）》，科学助推全民健身热潮。健身运动除了愉悦身心，新风还可以减脂塑形、尚穿锻炼心肺功能，安德不过目前却极少人有专业的玛喝运动理念，专业的百淬运动保护意识。那么就让我们从衣服、科学跑鞋、补剂，三个维度来解读为什么要科学健身。

    一、科学运动——会穿衣

    紧身衣是目前推崇的运动服装，跑步、运动时穿紧身衣和普通服装就有很大差别。以安德玛（Under Armour）运动紧身衣为例，透气速干，不会造成因汗液挥发不及时导致湿润的衣物紧贴皮肤所造成的不适感，保持身体干燥舒爽；紧贴皮肤，产生的压力会促进血液循环，减少乳酸堆积，有效降低肌肉酸痛感。这些实用的特点，正是安德玛的创始人作为职业橄榄球运动员切身体验的需求。